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第63篇 重塑过去

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发表于 2020-3-25 11:43:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为疫情,很多课程都在网上了,昨天我也接受邀请作了一个网上讲课,讲完后,感觉效果不太理想,有些受打击。我反思羞愧感来自哪里,来自何方?基本上这些都是来自童年或青春期的教育。父母对孩子不是欣赏,不管做什么,总是看到不好的方面,似乎没有满意的时候。

昨晚我就试着做了重塑过去的程序,做得比较简单,做完后,感觉效果非常好。真正让我想不到。

我的程序简单:年幼的我,做了一件事,效果不好,父母温和的看着我,夸我做得好方面,然后我很开心。
试试就知道。不去实践是没有效果的。


发表于 2020-4-1 09:53:45 | 显示全部楼层
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