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第02篇 终于可以坐着了

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发表于 2020-2-28 17:26:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚开始训练的时候老师要求最好坐着,因为身体素质的原因我那个时候坐着好难受啊,经常睡着训练。
随着天天锻炼身体,身体素质不断提高,我这俩天竟然坐着训练不难受了!

感谢老师。

发表于 2020-3-8 12:27:08 | 显示全部楼层
坐着训练的时候,若是感觉身体不舒适了,可以调整姿势的,对训练效果没有影响。

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