第22篇 轻断食第2天 我做到了

谭云洪

今天是轻断食第二天，早上吃了一个黄桃，一杯咖啡，中午喝了点鸡汤，几片蔬菜，一个黄桃，一杯咖啡。晚上一个黄桃。体重减轻了3斤了。期间在中午时有点饿，通过呼吸调整，和做程序，饿的感觉很快就过去了。

从昨天到今天，肠胃蠕动增加，我自己认为是身体在进行自我调整，下午，嘴巴有甜味。

我真的很开心，自己可以做到了。感恩一切！

admin

改变了意识，就改变了自己。
改变了自己，就改变了世界。

没错，你做到了！恭喜恭喜！

每件事情都有上帝背后的美意，逐渐你会由衷地感谢过往的经历，心生怜悯、怜恤和仁爱。

愿上帝祝福你！

谭云洪

老师，我做到了。幼时的经历可以重塑，给了我很大的信心。我暂时并不清楚，当年，老天让我如此饥饿难忍的非常深的意义何在？

吴若来

谭云洪 发表于 2019-8-19 19:51
老师，我做到了。幼时的经历可以重塑，给了我很大的信心。我暂时并不清楚，当年，老天让我如此饥饿难忍的非 ...

慢慢就知道了。或者你在内心为自己"创造"个深远意义。

试试看，你会受益收益良多。

GOD BLESS YOU