【徐飞】第一周训练总结

徐飞

【徐飞】第一周训练总结
姓名：徐飞
职业：程序员
经历：【心智中心】专业版

从2012.09.19日开始练习心智中心专业版，至今快一个月，对练习做一次总结。

以前练习过老师的公众版，可惜没有坚持下来，后来看到老师推出的专业版，鬼使神差的定制了，再次开始练习。基本上是每天三次，早上做公交车上班听一次，中午午饭后听一次，晚上睡前听一次。若是以生活中出现的好运气或身心的明显变化作为训练成果的标准，我好像没多少改变，所以本次记录主要为练习方式的描述，请老师和各位同学给与指导。

1、观想数字：我的做法是想象自己在一个泥板上写数字，观想三次就写三次，感受手指的轨迹，和泥接触的感觉；

2、集中注意力到身体的体表部位：想象有一束白光照射到集中注意力的部位，白光温暖柔和满是爱的能量，细胞因此放松，伸展，每个细胞都很高兴。想象每个细胞充满了活力而开始轻微的颤动，因为白光的照射而觉得温暖；

3、集中注意力到身体内部：不知道怎么去感受脏器的颤动，故而采用了零极限的法子，想象脏器得到了能量的补充，然后对他们说：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”；

4、脚、手不属于自己的身体：很难感受到那种感觉，只好想象它们变成了能量，溶于宇宙之中；

5、精神放松：想象有一个我处在那样的环境之中，温暖，无压力，空气清新，想象自己闻到了荷花的气息，感受到小草的柔软。

嗯，练习基本就是这样；练习之后经常感觉太阳穴跳动，头部有轻微的疼痛感，位置在大脑里边，两太阳穴中间；好像有什么阻隔，有个能量正在冲击这个阻隔；坐着练习能很全程保持清醒，躺着听偶尔会有一小段失去意识，更多时候是有点恍惚，能听到老师的声音并照着做，大脑有点懒洋洋的；做练习的时候若是注意力太过集中的去做，反而会忽然觉得手或脚有些紧张，然后开始有意识的放松紧张的部位。

admin

【心智中心】的本质是调谐脑波频率。超意识ESP训练的本质是为了应用。

你程序员，要在心智中心做有实际价值的程序，让生活按照你的程序驱动显现，如此就看到了你所期待的结果。加油！

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徐飞

谢谢老师点评