第40篇 开始训练的演练

相相

这次我想做一个程序，这个程序就是今天我要开始训练，等一下我就深吸一口气，3-2-1进入心智中心，在大脑中演练我要开始训练的过程，这个过程要比之前更加深入，更加放松。

等一下，我会找一个舒服的床上，然后把手机放到旁边，轻轻的躺下来，拿起自己旁边的耳机，戴上自己的耳朵上，点击播放，然后深吸一口气开始训练，伴随这音频的训练，我变的比以前更深入，更加放松，在心中暗示自己，我会记住训练层次的感觉与状态，这些美好的状态，都会形成我的神经记忆和细胞记忆，在使用时就会轻松进入心智中心。