第35篇 调整正确的频道，才会使自己身心收益

相相

面对每天的训练，现在就像每天都要吃饭一样，如果有什么事，提前也会把训练音频的时间腾出来完成。

有时候走到一个地方，做的某一件事，自己身体就会出现了不同的感觉，这种感觉就像你经常在雾霾的天气下生活，突然换了一个天气比较好的地方，这种感觉就会有变化，也就是我们随时随刻都在不断的调频，不断地在生活中出现种种感觉，音频训练就是让自己的身体调整到好的频道上，使我们身心收益。

不同的感觉让我们调整不同的频道，让我们更加适应这个环境，适应这个频道的清晰度，调整自己。