第16篇 心的另一面

相相

今天训练的有些晚了，由于有些事情没有时间训练音频现在刚刚补上，之前训练音频，都是想训练哪个层次，当天就训练哪个层次，前两天看到老师的问题解答上，这3个音频应该如何训练看了看，现在就有些规律了，以后按照老师的方法来学习。


这次训练没有什么明显的感觉，躺下来训练和坐起来训练还是有些差别的，坐着要比躺着要好一点。虽然说自己训练音频已经有了很长一段时间了，觉着自己还是不能把握心智中心哪种感觉，就是遇到什么事情，该紧张的时候，还是有紧张感。看似自己从容的淡定，内心的跳动还是无法控制。


自己有时候也会经常与自己的内心在交流，心里就像有一面镜子在照着你，每当见到一个熟悉的人，我总会面对见到的人傻笑，虽然没有什么可笑的事情，但是内心还是喜欢笑。有时候自己严肃起来的时候，整个人给人带来了一种陌生的感觉，别人也不知道和自己该说些什么，自己也很无语。