第11篇 知己知彼，百战不殆

俞娇

   我的问题是和人相处时总是被别人的能量所渗透，我不喜欢那种完全感受不到自己的感觉；可遇到一些能量稍弱一点的人，我又去控制他或者说渗透他；我愿意做的类型是自尊、尊人。   

    将近一年多的光的课程的习修，激发出了我很多隐藏的负面模式，我不知道如何应对，手忙脚乱间选择了冷漠，结果伤害了不少人，我自己也受到了伤害。在这里，我对这些人致以深深的歉意。

    有些人，自信而热情，我就会完全地认同他，沉浸在别人的世界里，慢慢地，我失去了力量和自我感，于是，我采用了回避的应对方式，回避是对别人冷漠，认同是对自己的伤害，其实，我可以有第三个选择：微笑倾听，并适当地离开。

   
   有些人，喜欢从我这儿得到一些建议或者认同，以前我总是不假思索地给出我的好多想法，现在，我愿意微笑倾听他们到底需要什么，然后简单说出自己的想法，并且觉察他是否愿意接受，适可而止，尊人尊己。

      
   知己知彼，才能百战不殆。