心理时间 学术交流

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『心理时间』是一个天然通道，意在给由内在世界到外在世界并再回头的一条简易通路，虽然你不是这样用它。『心理时间』本来使人能相当安逸地生活在内在与外在世界中……在你运用它有所进境时，当你意识清醒时你也能在它的架构内休息。它使你的正常时间更持久了。从它的架构你可以看出物质时间与你以前所以为的内在时间一样如梦似幻。你会发现你的全我在同一刻向内又向外窥视，你就明白所有的分界都是幻觉。

事实上，练习应用「心理时间」会导致别的「内在感官」的发展。在「心－时」──姑名之──你只是将你注意力的焦点转向内。你独自安静地坐着或躺着，闭上双眼，假装在你内有一个与物质世界一样生动的真实世界。关闭你的肉体感官。如果你想要的话，你可以想象肉体感官有一个刻度盘，你把它们一一关上，然后想象「内在感官」有另一套刻度盘，想象你把它们打开。这是一种开始的方法。

不然，你也可以就只安静地躺着，集中注意力在一面黑幕上，直到形象或光出现其上。在你摒除了外界分散你注意力的事物后，可能脑海中马上会浮现你的忧虑和日常琐事，不要专注于那些事。如果这些念头真的占据了最受注意的地位，那你还没准备好，不能向前进行。首先你必须摆脱日常琐事和忧虑。

既然我们一心不能二用，你可以再次将注意力集中于黑幕上，或集中于任何一个想象的影像──这会消除掉讨厌的忧虑。或者你可以假想这些忧虑有其面目，然后「目送」这些影像消失。

在某一刻你会感到很警觉很清醒，但非常轻飘飘。在你脑海中你可能看到明亮的光，或听到声音，其中有些可能是心电感应或千里眼的讯息；有些则只是潜意识的画面。当你继续练习，你会学会分辨它们。

当你继续练习下去，你渐渐会感觉到与我们所知的时间分开了。你可能有各种主观经验，从第六感的插曲到得到灵感和指引的简单片段。例如，在「心－时」中，有时我有出体的旅行。这种感官导至复苏、放松、平静的感觉，它可以为不同的目的用在许多地方。我的学生现在大半擅于应用这种感官，并用它作为其它经验的前导。

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何兴

『心理时间』我暂时没有体验收过，我得好好训练。