第01篇 练习的第一天

兰湘

姓名：兰湘
训练：超意识ESP【心智中心A】20160424
导师：心如来@吴若来
音频：http://ultramindesp.taobao.com

昨天（星期日）老师将音频发给我，第一次听时候非常想睡觉。如此深层次的冥想状态，我是很少得到的。进入一种非常有爱的状态，这是我非常渴望的状态。给别人爱，最好是用爱把自己都溢满。

昨天下午睡觉非常深。昨晚上睡觉前也做了听了一次，也是非常有爱的状态。当听到老师说观想微笑的天使时候，我都是自然而然的笑。那种感觉非常好。

今天早上，由于比较深的睡眠，睡的比较迟，把早上有的计划打乱。有点焦躁情绪。早上起来由于时间关系，只是做了前面的放松，但是还是感觉很好。

老师，进入深度睡眠，有没可能还像我平时一样，我会自动清醒呢？

admin

基于你的个人情况而言，目前你的训练主要是修复身体亚健康，细胞自我修复，激活免疫系统，此时睡眠会加深是正常的。大约一周左右，你就会精力充沛，精神饱满，每天依照原先的习惯自然醒来。

充满创造性地训练30次（总计约15小时），改变了自己就改变了世界。上帝祝福你！