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第32篇 自我调节

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发表于 2015-12-13 20:04:34 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
自我调节开始,当发现了我自己的问题时,训练时想象不好的东西包括感冒,坏心情,抱怨等等形成一团灰色的云雾,从自己的指尖全部放走,好的东西,例如好运,好身体好人缘等形成粉红的云雾从头部进去身体。调节自己的心态。

今天上班后感觉好了很多,这段时间确实有些烦躁。这个时候心智中心启到了很大的作用。看了很多遍秘密这个电影,每一次都有不同的感悟,现在一闹心的时候就看看,感觉好很多。

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