一点训练惑想

谢国生

我定制了心如来老师录制的【心智中心】音频，每天坚持早晚听，开始没有什么感觉。

半个月后按老师的指引，把微小振动视作为(想象为)手机的、洗衣机的、坐汽车时的、音频中背景噪音的振动，用腹式呼吸，感觉就有了，浑身极舒适自在，尤如飘在空中，飞来飞去，身体与心智敏感了许多。

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