第72篇

邓俊尧

我已经在一个单位“实习”几个月了，自我感觉还是有点进步。

现在的问题是我和单位上的人交流的很少，我不是很愿意和人交流。和人在一起时比较僵硬，会“害怕”。别人的一件小事就可能引起我内心的恐慌。不过相比刚去的时候，要好一些。还得继续努力。

admin

以前建议做做朗读，现在可以大喊、大声唱歌。

找个自己认为安全的地方，大声地朗读、背诵或唱歌。通过音频的振动活化肌体和意志。

李欣

实习期的小黄们，一起加油。
偶尔同事会聊天，自己也不是能插上嘴，但可以留心听。工作时间也就不会很无趣了。
然后为什么别人的小事会引起恐慌？是你的原因吗？带我的上司，对我说之前自己也犯了很多错，但心态放轻松就好了。
所以，遇到什么事情，最重要的是总结。(*^__^*) 嘻嘻……

陈明明

不愿和别人一起交流，和别人接触很恐慌，我以前也是，当时感觉自己好像老是说错话 做错事一样，怕自己说一些别人认为很傻的话，做一些别人认为很傻的事。 其实不用太在意别人的看法，要相信自己是最优秀的，最棒的！ 一方面自己多学习，一方面和别人交流的时候多发现一些对方的优点 赞美赞美对方的优点，每个人都希望被别人认可赞美的，这样身边的人都会喜欢和你交流哦，  一点小建议...加油！