连续坐着训练够20天的决心

樊智港

我需要一个决心，也不用太大，一个连续20天坐着训练的决心。
这半个月来，不是每天都有练习，有时只是睡午觉放着音频。不过学习的时候，听着音频感觉非常的好，学习学习着，闭一下眼睛，跟着音频想象一下“大腿”，“膝盖“，然后又回来继续学习，就这十几秒的“跟音频做练习”，而后继续学习时，都感到精力好了许多，用这方法连续学习好几个小时都能够保持好状态。

渐渐感到训练音频后，对自己的注意力有了更好的控制力，也感到对注意力把控的能力很重要。

前段时间，持续每天的训练让我时不时地“生出智慧”，就是时不时地突然懂得很多，也突然想通很多事情，这个感觉太好了。

对于当下的我来说，掌握的东西比较够了，实际训练很不够。当下来说，当务之急便是一个连续训练20天的决心。

恩，就这么决定了

admin

是的，效果就是这样彰显出来的。

你的计划会让你的身心更上一层楼，这是完全可预期的。愿上帝祝福你！

是的，到了行动的时候了！

猫小怪