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连续坐着训练够20天的决心

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发表于 2015-1-9 15:09:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
我需要一个决心,也不用太大,一个连续20天坐着训练的决心。
这半个月来,不是每天都有练习,有时只是睡午觉放着音频。不过学习的时候,听着音频感觉非常的好,学习学习着,闭一下眼睛,跟着音频想象一下“大腿”,“膝盖“,然后又回来继续学习,就这十几秒的“跟音频做练习”,而后继续学习时,都感到精力好了许多,用这方法连续学习好几个小时都能够保持好状态。

渐渐感到训练音频后,对自己的注意力有了更好的控制力,也感到对注意力把控的能力很重要。

前段时间,持续每天的训练让我时不时地“生出智慧”,就是时不时地突然懂得很多,也突然想通很多事情,这个感觉太好了。

对于当下的我来说,掌握的东西比较够了,实际训练很不够。当下来说,当务之急便是一个连续训练20天的决心。

恩,就这么决定了

发表于 2015-1-11 19:23:25 | 显示全部楼层
是的,效果就是这样彰显出来的。

你的计划会让你的身心更上一层楼,这是完全可预期的。愿上帝祝福你!

是的,到了行动的时候了!

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