第10篇 如何和频率融为一体

邓寻超粤二

老师！音频训练中的背景音频，主要是为了调谐大脑和身心的振动频率，让这种频率和身心融为一体，以便在需要的时候可以瞬间进入这个层次。

请问如何让这种频率和身心融为一体？是不是观想身体随着背景音频颤动？

admin

是的，观想身体随着背景音频或者你曾经感受过的美好频率轻微颤动就可以。