第01篇 我的【心智中心】练习7条要点

踏浪

我从2011年8月22号中午第一次听公益版【心智中心】，8月29号拍了【成功与富裕】。后来心如来老师开始在淘宝上发布【心智中心】专业版，我于2012年6月15号开始训练专业版【心智中心】，也就是训练公益版近一年后。

以下是我个人感觉的练习要点：

• 根据老师引导的内容去体验或观想那种感觉，不需记住内容。
• 保持清醒，别睡着。在精神好的时候坐着听不易睡着；躺着听虽然容易放松但易睡着，随着练习时间积累，忽然一天你就发现躺着也睡不着，精神足自然就清醒，身体会自动调谐到最佳状态，但是时间比较长，我是用了一年。
• 午休时间听音频替代午休，精神更好。
• 用耳机或带低音炮的小音响听（耳机听久了换音响）。
• 平时工作生活中一有空就回想、回忆练习中的美好感觉（除了正在开车等需要注意安全的情况下），“随时、保持、保持”
• 有好的体会和感觉时写下来，反复回味。
• 多用，可以自己随时随地创造直觉游戏，尤其是那些所谓的运气。
  

这是一种生活、工作新思维、新方式，可以说涵盖所有领域，学以致用，其乐无穷。

诸诸

写得真详细，用得真仔细，我也要向踏浪学习了。

踏浪

互相学习，共同进步。

admin

总结得非常到位，为新学员指明了方向。