第59篇 如何变得开朗

邓俊尧

看见我周围的人都很开朗，阳光。并且关爱他人。

我想变得和他们一样。这样对我好，对周围的人也好。

老师有啥办法可以让我开朗一些吗？

admin

找本你喜欢的书，比如圣经，每天朗读二十分钟或半小时。里面有很多对话，尝试着模仿他们的思维和语气来朗读，通过音频的振动打开你封闭的内在意识。

期待你能遵照执行。