第15篇 【轻松学习】初体验

彭薪羽

姓名：彭薪羽
职业：健康管理师
训练：超意识ESP【心智中心ATD】【轻松学习】
导师：心如来 http://ultramindesp.taobao.com
起始：2013年6月2日

距离开始ESP至今已有一年有余。刚接触ESP的时候，对【心智中心】还是训练的挺勤快的，当都训练超过30遍的时候，我就有点偷懒，听音频也有一搭没一搭的。训练的并不是很规律，经常都是躺着练习，很多时候听着音频听着听着就睡着了，直到老师那“完全清醒”的声音响起才醒来，然后才知道居然又睡着了。而且我很喜欢在单位里短暂的午休时间听听，即使中间睡着，醒来以后人也感觉很舒服。就这样时听时不听到就到了现在。

最近由于需要在专业知识上更精进，我开始啃专业的医学书籍，和其他关联的知识。但是感觉自己学习能力和记忆理解能力以及整个脑袋的运转都跟不上。有点力不从心，最然近来训练【心智中心】更勤快了，但还是觉得跟不上我的需求。开始想起超意识有【轻松学习】的音频训练，而且在论坛里看到很多做过该项训练的学员反馈都不错，其中还有一个很久以前的老学员训练之后再看书学习方面有非常神奇的效果。在了解的这个的同时，我还听个朋友说起量子波动速读法。但是进一步了解以后，老师说那个需要花费大量的时间训练，于是我最终选择用ESP【轻松学习】作为训练。

昨天收到老师的音频，至现在我大约听了三次，昨天中午是第一次，照例是在午休的时候躺在公司的一个小小休息里听的，估计中间还是有点睡着了，印象中只记得，老师的说辞和以前改变挺大的，音频中间有很长时间的空档，静静的。其他什么的都不记得了。昨晚估计也睡着了，今天早上我听音频训练的时候，倒是能保持全程清醒的。

我在想，那个听课前和听课后的暗示我是否应该背下来，可以以后参加培训和进修听专业课前后运用起来。再者，除了外出进修培训有老师讲课，平时剩下的大部分时间我都得自己看书自学，音频里的东西不知道是否适用，该如何用效果更好，期待老师的指导哈！

然后音频里还有适合学生的各门功课，但不知道怎么转换成适合我的学习，等老师指导吧，不急。今天中午，我又听了【心智中心A】版，我也觉得在训练【轻松学习】的同时，穿插训练心智中心应该会不错吧。

admin

课前课后的程序输入，你要背下来，每次学习时就让大脑执行这个指令。

你理解得非常对，这是个通用程序，在自学的时候，把“老师所讲的内容”替换成“书中的内容”、“音频中内容”、“视频中内容”就可以，这样所有的学习过程就都可以应用了。

每次自学时，无论是读书，听音频，看视频，都要这样操作。更为重要的是，每次学习之后，请立刻回想下之前所学的内容（每天在固定时间统一回想和活化也可以），这样操作是为了完整地操作完整个指令——你在学习是，知识已经进入大脑，要反复操练调取出来，如此在应用的时候就可以思如泉涌。

另外，继续训练【心智中心】是非常有益的。自己多做做倒数数深化训练，以便可以瞬间进入心智中心层次，随时随地应用最佳心智状态。

本来发给你音频的时候就该把上面的要的告诉你，但我知道你会提问的。你提问就说明你在思考，这是我非常欣慰的。期待群里参加训练的同学们，遇到问题就及时提问，先说自己是如何理解，有什么解决方式或设想，然后老师给予解答，这种互动是学习和训练的重要捷径之一。

上帝祝福你们！既要有踏实地训练，又要开拓思维创造适合自己的方法。

再说几句波动速读，其核心也是在【心智中心】发挥功能，并且波动速读基本都是训练未成年人的，未成年人的大脑基本可以随时轻松进入阿尔法层次（咱们不在此重复那些脑波知识了）。成人通过【心智中心】训练也可以做到，不过很多成人没做过【心智中心】训练，直接开始其后面的训练部分，这几乎是无法完成的事情，即使耗费大量时间也会非常失望。

成年人就要务实，充分利用心智中心和轻松学习的技巧，在学习过程中训练，而训练本身就是当前要学习的知识（而不是那些对现实生活毫无价值的图片、姓名、虚拟的历史年代记忆），逐渐也可以达成高效速读、高效记忆的果效。你们应当发现，我的教学从来都是务实的，很多务虚的东西看似华丽，但会大量浪费你的时间和金钱。

齐花花

很有逻辑的分析 加油哦

彭薪羽

感恩老师的指点和教导！