第05篇 调整心态

郭彩霞

昨天一天很烦躁，从一来上班迟到被老板教训开始，心烦意乱一整天，说了一天的“烦死了”，嘴里一说，心里就有个声音再说：“别这样，越说越烦！”可我就是控制不住，说完就后悔，而且头痛了一天，不知道跟这个负面情绪有没有关系，反正昨天一天过的不好。

晚上听音频也听了一半就被孩子哭的听不下去了，算了睡觉吧。今天起了个大早，我不吃早餐了我还不信又迟到啊，坐车上的时候我就想没事练练倒数数吧，渐渐的还真的进入状态了，虽然数着数着不知道数到几了，我用老师引导的声音回想放松，放松，觉得手脚似乎没有知觉了（我每次练习进入层次后最明显的感觉就是手部和脚部没有知觉而且似乎还一涨一涨的动），然后又想起数数了从10到1，这个时候不断重复10到1，感觉还很不错呢，很深入。这是我个人的感受。
     
下午要出去办事，心里担心，所以先冥想一会好了，还是倒数数，这次很快就进入了层次，我又看到穿白衣的自己了，坐在一个偌大的荷花中间，对我说：”调整自己的心态，不要说负面的话，不要被负面情绪控制，静下来，放松，放松，放松。“突然又出现个大佛，闪着光，是如来佛吗？我也不知道。这什么意思？不懂。进入深层次后，我观想了一下，一会去办事的时候很顺利，本月要的计划可以提前至上旬，居然还具体到了5号，然后感谢。又观想了一下身体健康状况越来越好，第三个观想了财务自由，有个漫天飘人民币的镜头，哈哈，不知道是怎么回事，最近总能闪现这个画面，很搞笑，想钱想疯啦？大概十几分钟后步出层次，对自己说了声加油就出门了。

真的很顺利，离的很近所以骑了公共自行车，到了目的地还车时只有一个空位，可是刷卡出现问题还不了，正纳闷，又来了一个取车的，正好又空出来一个，可以顺利还车，感谢感谢，这是个好兆头啊。去了办事人不在，打电话占线，一听声音从走廊传过来的，办事的人打着电话进来了，很顺利办了，还有一位去了说了几句就同意给提前至上旬报计划了，具体时间虽然没有确定，但是我也很感激，观想的力量是如此强大。

总结一下：调整自己的心态是如此的重要，我目前还是不能很好的控制自己的情绪，尤其是坏情绪来临时，这个要多加练习了，平和的心态多么难能可贵！

admin

每次办事前，321进入心智中心输入个程序，必定事半功倍。你的见证非常好，是大家学习的榜样。

郭彩霞

感谢老师的指引~越来越好~~