第02篇 看到穿着白衣的我自己

郭彩霞

姓名：郭彩霞
职业：
训练：超意识ESP【无限的你】公益课
导师：心如来（吴若拉）
音频：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn

昨天一天情绪起伏很大，心想要好好控制一下自己的情绪。

下班坐车时，等了一会儿没有车，就闭上眼，心里想着要坐的车，我看到了两辆，第二辆人少有坐，嗯嗯车来了，睁开眼看了下，真的缓缓的开过来了，两辆，我毫不犹豫上了第二辆，虽然还有人站着，但真的有个空位子没人坐，感谢感谢太棒了！

坐车虽然很吵，但是我带上耳机听音频，我把声音开到最大居然也不觉得吵，跟着做了一次冥想，睁开眼时心里很豁达，很愉悦，跟老公道歉发了一条微信，心里居然这么坦然，好的情绪是多么重要，可以让人放下一切。

晚上睡觉试着坐着冥想，还是觉得躺着更舒服，睡着后做梦了好乱哪，最深刻的印象是梦到一条大黑狗，一直追我，吓死我了，怎么跑都甩不掉，居然吓醒了，也不知是不是白天看了一则新闻关于一个小孩子被狗咬伤了的缘故。

今晨坐车我闭上眼，并没有听音频，居然也可以冥想啊，老师的声音一直在脑海里，我看到了我自己，身穿白衣盘腿坐着，头发干净利落，一脸恬静喜悦，似乎周围还发光，我真想摸摸她，你是我吗？这种状态真让人羡慕，她说我就你，你本来的样子，你可以成为的样子呀。真好，我喜欢这个我，如何成为这个状态呢？她说向内寻求，做最好的自己，成为最好的自己。真棒，我要成最好的自己。换乘车我又运用昨天的方法，成功达成目标。这个算是一种技巧吗哈哈！

总结一下达成目标的关键词：练习，练习，还是练习！！！

陈嘉华

这是一个很好的总结，希望会有更好的发展

郭彩霞

嗯，我们一起加油，同频共振\(^o^)/~

admin

做得非常棒！心想事成。
恶梦是在帮助我们消除内心的忧虑和恐惧，出现所谓不好的梦境，其实是以前生活中某些负面情绪和经历的释放，释放掉了身心就纯净了，就是那个穿白衣的你。

陈嘉华

老师说的没错，我们一起努力吧