第07篇 中期遇到的困难

杨天怿

姓名：杨天怿

职业：程序设计师
训练：超意识ESP【改善视力告别眼镜】
导师：心如来（吴若来）
作品：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn、www.16esp.com

一直都坚持在听ESP的训练音频，最近一段时间出了点问题，就是不能集中精神听那个音频，耳边总是有一些奇怪声音干扰，好像和我作对似的，我只要稍一集中精神，心思就会被这声音带着走，我想一个正的念头，它就来一个反的念头，总有各种烦恼不能专心。

其实听ESP那么久效果不明显和这个干扰是有关系的，心里有一些懈怠，但是不愿放弃。另外想请教心如来老师一个问题，就是关于坚持的问题，每个人经常有这种感觉，开头做一件事劲头很足，但是一到中期可能就会懈怠，可要是松懈下来就半途而废了，如何才能做到无厌无倦坚持不懈呢？

admin

1、是用耳机听的吗？是的话，音量适度就可以，能听清老师语音的音量就行。
2、你训练的是【告别近视】，其中有很多情境的描述，放松且自由地联想就行，无需注意力集中，越是放松越是天马行空效果越好。
3、你说有各种烦恼不能专心，应该是生活或工作上的吧，把给解决的问题都事先完成了，否则必定心里会有牵挂。
4、尽管当时你把改善视力当做一个重要事情，定制了【告别近视】，就目前来看这并非你工作生活中最想解决的问题，方便的时候可以写出来，帮你分析分析。解决了最重要的问题后，很多小问题就都迎刃而解了。
5、就我个人体会和教学经验，唯有做自己喜欢的事情，做天赋异禀的事情，这时才有天然的驱动力，很轻松地长久做下去。看看第3、4条，看看内心真正最渴望解决的是什么。
6、坚持做一件事，最好是跟一群志同道合的朋友一起做。就是咱们的训练而言，多看看同学的日志，在QQ群里跟大家聊聊，相互鼓励相互支持，比单独作战要更有力量。