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第02篇 体验身体部位的微妙感觉

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发表于 2013-10-6 09:00:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
姓名:吕明哲
职业:房地产评估
训练:超意识ESP心智中心】ALPHA
导师:心如来(吴若来)
音频:http://ultramindesp.taobao.com

今天开始正式进行【心智训练】了。由于之前已经听过公益版的,所以知道在听【心智中心】的时候一定要放松,所以我准备好以后,特地深呼吸了几口气放松身体,开始聆听心如来老师为我特制的【心智中心】训练。

跟着老师的指令,我先集中精力在头皮上,这里的感觉是最强的,很快就感觉到头皮有了麻刺感和血液流动的温热感,随着移到前额时感觉就减弱了很多,但还能勉强感觉到一点;再移到眼睛以后感觉几乎没有了,随着把注意力移动到面颊又开始有了一点感觉,当移动到脖子的时候就没有感觉了,到喉咙里就更感觉不到,再往下到肩膀的时候,又能感觉到轻微的麻刺感了,再移动到胸部表面的时候还能感觉到一些;

当老师的口令来到胸腔内部的时候就没有感觉了,当移到腹部表面的时候又有了一点感觉,进入腹腔内脏的时候就又没有感觉了,到了大腿也是这样感觉不到里面的感觉,到了脚部的时候又能感觉到一点了,但是在这个从头到尾的放松过程当中,老师虽然没有提示手的感觉,但我的两个手掌却一直有很强的麻刺感和温热的感觉,不知这样有没有问题?

我想这是刚开始训练,随着训练不断进行,可能还会出现其他的感觉吧。

发表于 2013-10-6 09:58:07 | 显示全部楼层
1、你做得非常好!身体各个部位的感觉,只要如此观想就可以,是否有客观的感觉并不影响训练效果,最终是为了调谐大脑的频率。随着训练的深入,会有各种不同的体验,都是正常现象。
2、多看看论坛中的问题解答和其他同学的日志,以及日志后来老师的评述,这对你非常有帮助。
3、这样意识清醒地训练30次,特定可以快速进入中心层次的。平时不听音频时,要练习倒数数深化训练,这就是瞬间进入层次的实战。

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