第02篇 灵性与感性共存，禅定入梦如真

郭振

姓名：郭振
职业：保险公司讲师
训练：超意识ESP【心智中心】ALPHA
导师：心如来（吴若来）
作品：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn

接受【超意识ESP】训练已经有7天左右的时间，这几天每天都坚持至少做一次心智训练。渐渐感觉到了自身的一些变化。曾经，每逢遇到烦心的事情，总是任由其自有发展，时常感到无名的烦躁，经过几天的训练，感觉自己越来越平静。遇到一些事情的时候也不再那么冲动。训练时甚至可以感受到全身的颤动，感受到手指内部血液的振动。我甚至发觉，原来自己看重的东西，也不再那么重要了。一种看破红尘的感觉。

感谢上天的引导，让我在困惑的时候接触到【超意识ESP】训练，也结识了那么多有相似追求的朋友，他们的睿智总给我一些指点，让我在迷茫之时找到方向。

下午在群的交流里，很多朋友给了我非常有益的指点。我一直想要通过控制自己的思想，稳步控制自己的情绪。群友说我控制欲太强，我还狡辩说自己对自己的控制谈不上控制欲。其实，师姐说的很正确，对谁的控制不是控制。人对待自己的方式往往就是他对待别人的方式。我突然发现自己仍尚未学好如何与自己相处，如何跟自己做好朋友，相反对自己的要求却是太过苛刻，对事情总是追求完美。

如何控制自己的情绪？诚如师姐们所说：当一种不好的情绪出现的时候，直面它，接受它，并告诉它我知道了，你可以走了。这确实是个很好的方法。不好的情绪也罢，好的情绪也罢，其实都是自己内心衍生出来的情绪，是人生或者说是自己的一部分，只有正视它才能了解它，才能引导它的转变，而不是一味的抵触，或者逃避！接受不完美的自己才能逐渐完美!

感谢吴老师一直以来的关心和指导，感谢各位学友们的指点与帮助。感谢所有帮助过我的人和伤害过我的人，感谢周遭所有的一切。以对己致之心对待周围所有的人和物。愿未来的训练得到更大进步，祝所有人幸福快乐！