姓名：俞娇
职业：高中物理教师
训练：超意识ESP【心智中心】ATD
导师：心如来 http://ultramindesp.taobao.com
一个根深蒂固的习惯最近好像在浮出水面：为什么在人群中我充满了恐惧？只要人一多，自己就不行了！即使是熟人，很熟的人，只要在人多的场合，自己就没有任何状态！我一直在努力改掉这个“毛病”，它始终是我的一部分，除非把我杀了。
决定接纳，接纳所有这种状况，出门不再武装自己，就按自己本来的状态。在几天前高考监考时，突然觉察到了心在狂跳，手在微微发抖，自己这是怎么了？初步判断，应该不是紧张，我又不是考生，甚至也不是监考：全程屏蔽，录像监控，需要我做的事情实在再简单不过了。
可就当我一个人坐在凳子上的时候，心狂跳，手发抖……这是第一次觉察到这种状况。当时就想象上帝像父亲一样一直在我身边，感觉稍微好一点。今天中考监考又出现这种情况，当时想：接纳，接纳吧，接纳所有一切…….
正好身边有一瓶矿泉水，我需要多次接纳，于是我把水倒进盖子里，输入“我爱你，接纳，爱，关怀”，然后慢慢地喝下去，感觉真甜啊！喝的时候，手一直抖，好像不是我的手。然后，想到一个什么情景，眼泪就打转，刚开始咽下去了，后来想流几滴吧，没事儿，结果，哇，像泉水一样，哗哗地往下流，接着又流了很多鼻涕，差点收拾不住。也不知道当时哪来那么多东西。
喝了大概少半瓶水，手不抖了，心跳也稳定了，人轻松很多……过了一会儿，又出现了，我又喝了点，也就好了。 | 
发表于 2013-6-16 23:02:10
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