第08篇 听音频满月了

李小宝

姓名：李小宝
年龄：21
职业：在校大学生
训练：超意识ESP【心智中心】ALPHA
导师：心如来（吴若来）

http://ultramindesp.taobao.com
www.ultramindesp.cn
起始：2013年4月19日

最近在做音频训练时，会觉得自己半睡半醒，好像没睡着，但是前一句讲到哪里已经不记得了。有时候觉得自己睡着了，醒来发现只是老师两句话之间停顿的时间。老师说做训练的时候意识是清醒的，那我这样的状态是不是不好呢？

不过最近在自己倒数的时候，从50开始，刚数没几个数就会感觉到浑身的颤动，血液流动像心脏跳动一样，手指的感觉尤为强烈。可是好像从来没数到过1，很快就睡着了，其实我也不知道自己是睡着了还是半梦半醒。

另外还有一点，最近的信念非常强大，对于观想的事情，内心总觉得是完全掌握在自己手中的，即使没有实现也会认为只是时间问题，多练几次就会成功了。

个人觉得经常训练对于情绪的改善效果非常显著，整个人变得淡定了很多，即使烈日炎炎的天气伞坏了要暴晒，同时上课忘记带书又要回宿舍拿，还要穿着高跟鞋走路20分钟去教室也不会有心烦气躁的感觉。而且我希望能够力所能及地帮助别人，真的每天都会有一些小事情给我帮助别人的机会，我觉得很开心。

admin

第一 尽可能保持清醒地听完整个音频，你做的是ALPHA版本。在过程中活动下自己的身体，变化下姿势，都是可以的。
第二 倒数数也可以从20或30开始，可以不断尝试不同的方式，这非常有乐趣。
第三 “对于观想的事情，内心总觉得是完全掌握在自己手中的”，就是要有这种信念和心态，其他的事情交由高层智慧了。