第01篇【超意识ESP】开始！属于我的战斗

陈方烨

姓名：陈御风
职业：学生
课程：超意识ESP【心智中心】A版
导师：心如来（吴若来）http://ultramindesp.taobao.com、www.16esp.com
  
自我初中看到七田真的超右脑系列书后，就对ESP能力觊觎已久。可悲的是自己没恒心没毅力，而且这个自学略为困难。闲的没事干在淘宝上搜特异功能的时候，就看到了心如来老师的课程。我一直期盼着能得到这样的音频，但价格对一个学生来说有点吃不消，所以迟迟未入手，最近省了点钱，一咬牙就买下了。这个音频对我来说来之不易，我也希望自己能改正三天打鱼两天晒网的坏毛病，为我真正喜欢的事情下工夫。题目中的战斗就是和惰性的战斗，和时间的战斗，和自己的战斗。

昨天收到音频后开始了训练，果然专业版的就是不一样。老师喊自己名字的时候，感觉老师就在自己面前，不敢随便跑神了。印象最深的是荷花池的部分，真的感觉心情顿时变好。当老师说到利用这能力帮助他人的时候，我突然有种想哭的感觉，感叹自己太渺小无力，想着这些天的地震，如果能用【超意识ESP】能力预测地震，相信也会少很多的牺牲吧。

昨天训练的时候碰到了些问题。

1.我听说腹式呼吸更有助于进入阿尔法波，但是我坐着呼吸老是有种吸到胃里去的感觉，不能把丹田鼓起来，但躺着就可以...

2.我数数必须跟着呼吸的节拍，比如3秒呼气3秒吸气 我就必须隔3秒钟才能数一个数字。我是不是有强迫症？
3
.皮肤的颤动很难感受到。。不知道该怎么想象。。

4.眼皮始终无法放松，我一旦意识集中在一个地方，眼珠就会跟着转，做完训练眼睛感觉有点小累。

5.对于层次，不知道是否需要做想象。

6.早上太困，倒数数数着数着就开始做梦了。

收获：训练的很多内容都是靠想象，如果无法想象便寸步难行，并且想象的东西越逼真越具细节效果越好~~为了更好的想象，平时应该多留心生活观察细节，比如我从来没注意过皮肤的颤动是怎么回事。另外多看看周围的风景，听听鸟鸣，流水声 ，让想象更加逼真，而不是为了想象而想象。

刚开始训练碰到的问题比较多，要是有朋友有过类似的经历，多多提意见哦~~谢谢啦！今晚继续加油~~

admin

在群里大家相互交流和鼓励，这样就动力了。训练几次你就会爱上它，成为生活的一部分。

1、对呼吸方式没有要求，请选择自己已经习惯的方式或者是自由呼吸就行。
2、自己做倒数数训练，跟着呼吸节拍数是很棒的选择。
3、摸摸自己的脉搏就知道皮肤颤动的感觉了，或者看看那个沙子颤动的视频。
4、所有的观想和想象都是用大脑完成的，眼球略有转动是正常的。要是训练后感觉眼睛有点累，说明你在试图用眼睛“看”或者是眼睛用力了，用大脑来“看”的话，眼睛就不累了。
5、层次只是个术语，无需做特别的想象，感觉身心越来越放松就行。
6、躺着做倒数数是非常容易睡的，尤其是刚睡醒的时候。坐起来，伸展下腰肢再做。

你最后的总结非常棒！要多观察和体会生活中的细节，会突然发现生活是明亮且美妙的，并能获取大量对我们有益的讯息。

陈方烨

admin 发表于 2013-4-26 10:00
在群里大家相互交流和鼓励，这样就动力了。训练几次你就会爱上它，成为生活的一部分。

1、对呼吸方式没有 ...

谢谢心如来老师的解答~~我会继续努力，争取每天都有进步