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NO.27 深入探索(06)-ESP与太极拳的相辅相成

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发表于 2013-4-13 22:57:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
太极拳是意念拳,【超意识ESP】同样是心念训练,两者都认为心念很重要。

虽然太极拳的练习对体能恢复不少,而有时松得不透时就靠多练,传统练法认为酸痛是个必经过程;但我不这么想,要聪明的练习,高效的、快速的练习:【超意识ESP】能帮助松透,有助于太极拳练习的轻松,快速有效;而太极拳的练习又能增强体能,带来更深的放松体验,两者相辅相成。

比如太极拳中有个拱腰练习,老师说开始一周腰会算酸困,而我从未过,那是因为【超意识ESP】使我身心很松透。而太极拳的无极桩一段练习后就会体会到脊椎松无,走路轻松;脊椎放松就能全身放松。站桩时能感觉手臂,身体和腿连成一气,里面气机微动,周身一体,舒服。而太极拳的无极桩又能对身体的放松感更加清晰,如练习一月后我的手臂关节松的较透彻,腕关节,肘关节,肩关节能够一想到就松垂不挂力的感觉,松开的感觉,间隙拉开了点。

有了太极拳的体验,在【超意识ESP】训练时放松得更加深入,会有忽地一沉,就像忽地失重一下。

发表于 2013-4-14 11:42:45 | 显示全部楼层
任何事物都离不开意识,掌握了这个法则,什么事情都可以事半功倍。
发表于 2013-4-16 14:02:51 | 显示全部楼层
你深得精髓啊,ESP被你发挥得淋漓尽致。

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