【问题解答】音频训练后头部“不适感”是什么原因？

杨斯棋

姓名：杨斯棋
训练课程：超意识ESP【心智中心】【成功与富裕】
起始日期：2013年3月30日
培训导师：心如来（吴若来）http://ultramindesp.taobao.com、www.ultramindesp.cn

杨斯棋：老师，最近两天听定制的【心智中心】和【成功与富裕】音频训练，感觉头部有些不舒服，是头部的右半部分有些涨，昨天还有些疼，这些现象是怎么回事？

心如来：
其他同学也类似的问题，比如：“我训练后有些头昏脑胀的感觉，怎么回事呢？”

第一、你是刚开始训练的新学员，在训练过程中由于身心彻底放松，全身的毛细血管和细胞都会微微地扩张，比较敏感的人就会感觉大脑会有些发涨的感觉，少数人会有些许的“头痛”感觉，这是训练中的正常现象。超意识ESP音频训练跟体育训练有某些类似的情境，一个平时没有运动习惯的人，如果某天开始跑步了或者参加某项健身活动，第二天很多肌肉都会酸痛的，这是正常现象。

第二、音频训练中要涉及到观想和想像，有人在试图使画面更清晰的时候，不知觉地开始用力了，这种用力会导致身体很多部位的紧张，这也会同样使得大脑会有不舒适的感觉。看看你是否出现了这种情况。观想和想象时，应该是一种意识轻轻划过的感觉，暂时无需在意影像是否清晰。影像将随着训练次数的增加而逐渐清晰起来的。

第三、有人平时很少用耳机听东西，开始使用耳机时会产生暂时的不适，还有人播放的音量过大，这也会造成大脑的某些不适。注意下自己音频播放的音量问题。

第四、注意了以上几方面，头部的不适感很快就会消失。假如还是有头痛的现象发生，建议去医院做做检查，看看是否有某些器质性的问题。音频训练引导人身心放松，只会有助健康，不会主动创造问题的。

杨斯棋

谢谢老师的解答，有体验了再来分享。