保命最重要，认识到事情的核心

吴若来

学员【棋迹】在群里提问，其实这样的问题他每隔一段时间就提出来，也充分证明了他的状态，就是刚做过的事，很快就忘记自己做过了什么：

【棋迹】：“老师，我在思考时总会卡住，然后忘记，能帮我查下什么原因吗？这样我不能思考，我思考都是在大脑内把内容显示出来，但是我总是卡住，然后忘记刚才想什么，是不是我左脑比右脑发达太多？”

心如来@吴若来：“你长期打飞机，大脑已经空洞化，呈海绵状，无法发挥正常功能。你目前的首要任务是戒色+戒游戏+锻炼身体，其他的事情无需考虑。”

【棋迹】：“戒游戏？戒游戏是什么？”

“二十多岁的人了，大脑竟然成了这样，真可悲。我说的是，戒掉每天沉迷电子游戏，这你都反应不过来？”这孩子真是愁人。

【棋迹】不回应我的话，又开始自说自话：“老师，戒掉打飞机我身体感觉涨，这就是阳气，也是精力旺盛，可是我受不了！”

“戒断飞机肯定对身心有益。你刚戒一两天，却说”可是我受不了“，这是色瘾在”折腾“你，让你感觉“受不了”，然后再重回老路上。戒烟戒酒戒色戒网瘾都涉及到这个问题，请继续保持定力，不要被各种奇怪的想法所诱惑而走回头路。”

因为他是在微信群里提问，其他学员不了解他的情况，我就总结陈述：

“我们讨论问题，是建立在你现实生活状态基础上的。两三天之前，多年来你长期的生活状态是睡觉、吃饭、打飞机、打游戏，每天就这几样事，身体尤其是大脑已经严重退化和钝化，体力和脑力不足以支撑你做更多的思维活动（你说自己思考几分钟就会卡住）。

说严重点，你现在是保命的问题或者是不变成傻子的问题，而非执着于什么左脑右脑松果体之类的事情。也不用找各种冠冕堂皇的“合理”理由来诱导自己中断计划，感觉有困难就训练【断-舍-离】音频。

当务之急是戒色戒游戏+锻炼身体。体力的恢复也同样提升大脑自我修复，逐渐回归为正常人。期待你接受这些良善的建议，逐渐成为对自己有益、对家人有有益、身心健康的人。祝福你！”