第20篇 自我实现之路

陈明明

名：陈明明
职业：瑜伽老师
训练：超意识ESP【心智中心ATD】【心灵广告】【成功与富裕】【超能沟通】【第三眼】【荷花池冥想】【梦境记忆】
起始：2015年01月22日
导师 ：心如来@吴若来
音频：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn
     

你想要的都能实现，只要你“要”。当你真正想要了，就像在淘宝上下了订单，接下来的时间只要你不反悔，不退货，自然能得到。很多人却选择了中途退货，最后得不到想要的，活在焦虑，不幸之中。

想要什么就去做，比如想要健康，想想哪个职业在你眼中是健康的，那么就去从事这个行业，如果还能帮助别人获得健康那就更好了。在我眼中的健康的人，是修行的人，是练内家拳的人，能把浑身练通透的人，接触过内家拳高人，发现当下自己很难有条件专心练，毕竟还需要工作满足基本生活需求，那么换种思路还有哪个职业的人是最健康，瑜伽老师这个职业出现在脑海里，既运动静心练习获得健康，又能帮助他人获得健康，还能获得收入，并且时间还非常自由，非常棒的职业选择。

想要更深入了解身体获得健康，更好更有效的帮助别人获得健康，所以选择学习正位瑜伽调整身体的骨骼正位，选择学习中医瑜伽调理身体的气血运行，选择学习普拉提控制训练身体肌肉。那么就去学习这些。

想要自己的心更加平静，更加优秀。该怎么做？先思考我们最容易控制的身体的哪个地方，眼睛突然看到什么，耳朵突然听到什么，鼻子如闻到什么，脑袋里突然想到什么这些我们都难以控制，最简单控制的是口。能控制自己吃进去什么，能控制自己说出去什么话。口乃心之门户。优化口，就会让我们更加优秀，口这个大门控制了我们的向外输出的声音，语言。自己录个语音自检下对自己的声音是否满意，是否有优化改进的必要，我的声音就非常需要优化改进。那就了解下影响声音的因素，去矫正牙齿，报个声音培训班学习下发生技巧训练下声音，同时声音代表了心声，让内心充满爱说出的话自然友善，从技巧到心里的训练优化自己的声音。口向内输入身体的食物也会影响自身状态，口乃门户这个大门要控制好，思考下应该给身体输入什么食物。了解了一些养殖业的行业潜规则，鸡鸭牛羊猪这些饲养户，会把自用和贩卖的分开养，不敢吃自己贩卖出去的肉，会给它们注入大量的性激素，生长激素，抗生药。这些东西已经严重超标正在毒害我们的健康，08年奥运会，国家把经过严格检验合格的奥运肉拿出来免费招待全世界的运动员享用，结果美国人不吃，美国人自己检测之后不敢吃了,宁可每天飞机空运自己国内产的肉，肉外国人都不敢吃咱中国人就敢吃了？有行业内部人士讲到所有海鲜除非是沿海城市的，运到内地的海鲜都给鱼喂了避孕药，内地人如果喜欢吃海鲜就等于天天吃避孕药。现代的很多怪病都是吃肉吃出来的。好吧，肉都不能吃了改吃素一样很好一样能饱食。那么吃饭一日三餐对吗？中国自古以来都是一日一餐或一日两餐过午不食的，只有农忙的几天晚上会加餐多吃一顿。民国时期苏联营养学家说了句一日三餐好，老一辈物质匮乏从大饥荒中走过来对食物的渴望，现代的夜生活丰富，晚餐的多样化，这些东西结合一起给大众造成一日就该吃三顿，尤其是还喜欢吃含有很多激素的肉，这样吃出来的人会健康吗？俄国有句民间谚语“把晚餐留给敌人”，外国人都知道吃晚餐不好，中国却忘了。那么改变从自身做起，自己开始食素保持一日两餐过午不食，自己践行每年辟谷清理身体里余留的垃圾毒素，改变了自身身边的人受影响也会慢慢被改变。

想要什么，先确定是否反悔 是否退货，确定了自己心之所愿下一步行动去迎接它吧！感恩遇见！