第07篇 每天都要加油

邓华

9月18号
不知道是不是？因为本命年的原因，感觉最近特别的水逆，感觉做什么事情都不顺利，每天在【心智中心】里面，想通过【心智中心】去调节，但感觉没有多大的用处，可能是自己学习的程度还不够吧，不能够很好的去吸收消化所学到的东西，也没办法很好的去调节自己的情绪。

我还有很多需要学习的地方，还要自己努力加油，朝着自己的目标一步一步迈进，只要每天有进步，就是很好的开始。

吴若来

你的情况，可能是自己采取了更多的意识内循环。我直觉你该时常找个朋友聊聊天（比如胡朝颖），将内在压抑的部分宣泄出来，同时两个人做些模拟训练，比如有些事情你知道该如何说如何做，但事到临头就忘记了，通过模拟训练和演练来物化它们。

根据身心交互原理，身心两方同时训练的叠加效果更加强大。GOD BLESS YOU