第13篇 夏日月夜版心智中心

刘华利

今晚在【心智中心】训练的时候，有个想法冒出来了。早上用太阳版本，晚上用月夜版本这样更相宜。今晚我就是用的月夜版本。

跟随老师的引导进入层次3，从头顶开始。我站在夏夜满月照射下的高山之巅。月色朦胧安逸静谧。从到到脚趾我都想象成从山顶到山脚下，这一路上的风景。喉咙想象成穿过一个柱形的岩洞，肺想象成沐浴在月色中的一个山包......想象的器官请参照 第11篇 心智中心训练图谱  继续跟随老师的引导层次2，月夜下的荷塘更静谧，可以参考下朱自清的荷塘月色。跟随老师的引导来到小溪边，月色中的小溪更是安静躺在那里真是舒服和放松，尤其是看到月光中天上的白云的变化，真是美的享受。

继续跟随老师的引导层次1，我的月色中的小别墅，院子里停着兰博基尼。10-9-8-7-6-5-4-3-2-1，我跨过8道绿化带，来到别墅的大门前。老师说到2的时候就推开门，进入别墅的客厅里，1的时候就来到我的书房。书房里充满了月光，一台老式的马灯在微风中摇曳。当老师开始说从1数到3时，就看到书桌上放着一个金光闪闪的古香古色的檀木盒子。老师说1的时候打开盒子，说到2的时候从里面拿出1本带金边的书，说到3时打开书。老师不再说话的时候，就想象自己看到的书的内容。把坏的都用红色抹去，好的都闪烁的金光最好要配上图片。

开始不出层次的时候后，自己周围环绕着那些金光闪闪的理想，随自己慢慢不出层次，最后在高山之巅上，头顶上是一轮满月，在月色中睁开眼睛回到现实。

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这就是人间天堂。