这个极为重要的核心点你忽略了！

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这个极为重要的核心点你忽略了！

学员【竹落】在备战考试，谈到了自己的记忆力和理解了，已经之前所学习的其他记忆或速读方法不管用。

竹落：老师，我看书速度快，却记不住内容，做题的错误率很高。这是记忆力还是理解力的问题？每天也花了时间在看书上的，影像阅读法也试过的。老师，其实我都看了几十本关于学习和速读的书籍。

心如来@吴若来：【轻松考试】发你邮箱了。其他关于学习和速读的书就不要看了。那些方法要是训练出来结果，首先必须做到可以在【心智中心】ALPHA层次发挥功能。

你谈的情况非常普遍，很多人读遍了关于记忆力方面的书籍，最后还是很茫然，白白浪费了很多宝贵时间。这些记忆方法（影像记忆、照相记忆、波动速读等）都要求在【心智中心】发挥功能——就是你至少要调节脑波在ALPHA层次，然后再训练其中的项目，这样做才能有所效果。

事实上，最简单的方法就是你在【心智中心】状态中进行读书学习，记忆力和理解力就会大幅提升。关于这点，我在很多文章和日志中都有讲到。

竹落：好的，谢谢老师了！

第二天【竹落】终于发现了秘密

竹落：老师，我今天在【影像阅读法】中看到用影像阅读也有进入【心智中心】的步奏。我以前就没注意到。[图片]
（注释：她附了书上内容的照片，讲得就是放松身体，放松精神）

心如来@吴若来：是的，所有这类记忆类的技术都必须有这个步骤，通常几乎所有人都忽略了这个步骤，而直接训练后面的技巧了，最终都无功而返。其实，一般人看书通常也学不会，没有科学化的训练，靠自己琢磨很难有精进。还是听【心智中心】音频更直接、更高效，可以做到瞬间进入层次。加油！

竹落：老师，如何在面试时使用【轻松考试】呢？我还记得2015年参加结构化面试时大脑一片空白，心跳很快。从那以后我对面试都有恐惧感，有事业单位的招聘考试我就心里否定自己。

心如来@吴若来：还是老生常谈，首先需要把【心智中心】练好，在需要的时候，可以瞬间十几秒进入心灵和智慧的中心地带，保持平静平和，同时又绽放智慧。做到了这一点，那么考试的时候，把【轻松考试】的技术应用上就可以了。

抱歉，原来你说的是面试时如何使用【轻松考试】。【轻松考试】主要应用于常规意义上有考试卷的考试。招聘面试，还是建议你做多训练【心智中心】和【倒数数深化】训练，首先这样可以逐渐释放你2015年时的阴影（若感觉阴影太重了，可以用【重塑过去】来改变它），其次是可以做到随时321调整自己瞬间放松下来。愿上帝祝福你！

竹落：好的，感谢老师。我认真地加强【心智中心】训练。

王子乔

我的记忆正在逐步提高，学习完想记忆的内容就立刻在大脑中影像化，非常有效。