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第03篇 最快时间恢复自己有很大效果

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发表于 2020-7-19 23:44:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
训练项目:【心智中心】ALPHA

2020年7月19日

近期要准备一个比较重要的考试,并且白天还要忙于工作,所以最近的压力比较大。

进入【心智中心】之后明显能感觉到,自己不管是身体上的疲惫还是心理上的压力都能够得到舒缓,虽然可能需要多进行几次,但是对于最快时间恢复到自己最满意的状态还是有很大效果。


发表于 2020-7-20 19:35:20 | 显示全部楼层
你反馈的越及时,获得的有效帮助就越多。活学活用非常关键。

第一、备考学习的时候,321瞬间进入【心智中心】,然后再开始学习,这样会大幅提升你的学习效率和记忆力。考试的时候也要这样操作。

第二、晚上睡觉前,瞬间进入【心智中心】,告诉大脑在你睡眠的时候加速身体自我恢复的速度,早上醒来的时候精神焕发,体力充沛,干劲儿十足。

GOD BLESS YOU

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