第04篇 创造心灵按摩

李季

姓名:李季
职业:医科大学大四学生
经历:前学生会体育部部长  学院篮球队队长
练习音频:【心智中心】（ALPHA、THETA、DELTA）【荷花池冥想】THETA【轻松学习】ALPHA
培训导师：心如来（吴若来）http://ultramindesp.taobao.com、www.ultramindesp.cn

自从心如来老师在论坛给我开设了【李季日志】专栏后，我一直都没有写作，看着自己的专栏老是空着，让我觉得很不好意思。总是觉得没什么好写的，就将这周的训练进展与大家分享。

这周开始正式练习【心智中心】德尔塔版本，晚上练习时都是躺着练习，经常是练着练着就睡着了，醒来后就感觉像睡了一觉一样，就不太想继续睡觉了。

我曾经学过按摩，拥有中级按摩师证书。在身体放松时，我将按摩的部分加了进去，这是我很满意的一个创意。比如在放松肩膀时我就想象自己用滚法、压法拿揉等手法给自己按摩，放松大腿与膝盖时也是一样；当放松小腿时，我就想象自己在按压三阴交与足三里。

由于我练习过按摩，当初也被人按摩过，所以在训练时能很好地体会那种感受，几天训练下来身体感觉虽然不太明显（只是在训练时身体感觉很轻松），但给身体按摩的手感觉到了一些疲劳。

相信通过训练在各方面我一定会越来越好。

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贺志广

咦，我的专业就是针灸推拿，虽然现在大二还是基础理论课。呵呵，我觉得如果你想象别人给你按摩，你的手应该就不会累了，应该更好。

admin

人的创造力是无限的。健康、人际关系、财富，都是我们创造的结果。