【O环测试】之腰部旋转自我测试

吴若来

【O环测试】之腰部旋转自我测试

总体而言，两个人配合做【O环测试】的精确度和准确率非常高。但很多时候，需要快速做出判断和决策时，自己是只孤影的“单身狗”，无法寻求合作伙伴的配合，于是就有必要训练一个人可以完成的肌肉测试，比如腰部旋转肌肉测试。

腰部旋转：

1、这种自我肌肉测试，需要你放松地站立，然后一只胳膊水平（抬起）前伸，掌心向下。

2、稳定双腿，（抬起的胳膊和上身的位置保持不变）仅仅是在腰部旋转，观察抬起的手臂旋转的角度（亦或是移动的距离）大小。

3、"不"和微弱的信号是你的腰部能够旋转最大角度（手臂移动最远），因为腰部不抵抗。"是"或强的位置则相反，腰部旋转的阻力较大，旋转的角度较小（手臂移动的距离较短）。

通常烟和酒对身体是无益的，不妨用烟酒做做测试，感受腰部旋转的角度（手臂移动的距离），然后再用明显有益的有机水果（苹果）做测试，体会身体的不同感觉和差异，找到自己“YES”和“NO”差异，已经”临界点“位置。

其实，绝招往往都是不起眼的小技术或小技巧，做到出神入化就是众人仰慕的武林绝学。经常有学员反馈，只是坚持训练【心智中心】就让自己做到了脱胎换骨。心想事成，请将“事”当动词来理解。