第53篇 周总结 由知道到做到
由于忙碌或者说更多的是找借口，音频训练是时断时续的。然而在这不经意间，对于一些概念如尊重、清高、认真等有了真正的懂得，而不仅仅是知道。从知道到做到有较长的一段路，如同常常所说的，我学了那么多道理，为什么过不好这一生。这只是一个头脑的知道而已，不是意识层面的。
意识层面的改变，我的行为层面也发生了变化，温和了，宽容了，理解了。当然，还会时不时回到原来的习惯性思维，但总是有觉知的。这些改变，让我身心更和谐了，周边的关系也发生了变化。
身心的愉悦才是真正的自由
感恩
已经有了长足的进步，在别人眼中你的变化已经足够神奇。
上帝祝福你！
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