第02篇 我的第一次【涂振国】
姓名：涂振国（北京）训练：超意识ESP【心智中心A】
导师：心如来@吴若来
音频：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn
10月28日晚上8点，开始了第一次心智中心训练。
由于近十天以来太累，特别是眼睛，睁着闭着都难受，没法放松下来，训练时又因为没法放松而紧张，呼吸急促。这次训练很不理想，等睡个好觉再说。
慢慢来，刚开始训练很多人都不会放松眼睛，对音频中描述的情境总试图用肉眼去看，这必然会使眼睛用力而无法放松。正确的做法是，以想象来代替用眼睛看，让各种情境和影像在大脑中轻轻地飘过，而不要试图像肉眼一样看的那么清楚。
你会越来越好，愿上帝祝福你！
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