连续坐着训练够20天的决心
我需要一个决心，也不用太大，一个连续20天坐着训练的决心。这半个月来，不是每天都有练习，有时只是睡午觉放着音频。不过学习的时候，听着音频感觉非常的好，学习学习着，闭一下眼睛，跟着音频想象一下“大腿”，“膝盖“，然后又回来继续学习，就这十几秒的“跟音频做练习”，而后继续学习时，都感到精力好了许多，用这方法连续学习好几个小时都能够保持好状态。
渐渐感到训练音频后，对自己的注意力有了更好的控制力，也感到对注意力把控的能力很重要。
前段时间，持续每天的训练让我时不时地“生出智慧”，就是时不时地突然懂得很多，也突然想通很多事情，这个感觉太好了。
对于当下的我来说，掌握的东西比较够了，实际训练很不够。当下来说，当务之急便是一个连续训练20天的决心。
恩，就这么决定了
是的，效果就是这样彰显出来的。
你的计划会让你的身心更上一层楼，这是完全可预期的。愿上帝祝福你！
是的，到了行动的时候了！ :victory::victory::victory:
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