第04篇 拥抱另外的自己，身心轻松
姓名：张燕职业：自由职业
训练：超意识ESP【心智中心】ALPHA
导师：心如来http://ultramindesp.taobao.com
因为有些事情，昨晚练习做的比较晚，到2的时候，好像因为过于放松失去了意识，在快结束的时候又恢复了，我想这个可能跟自己有点疲劳也有关系，因为坐着练习找不到感觉，每次都是躺着做练习的，早晨感觉放松时有轻微的下沉感，很舒适，和自己对话了一下，观想到自己拥抱着另外一个自己，很模糊，好像十几岁，又好像是二十多岁，我想那可能是还没有长大的，内在的自我，我拥抱着她跟她道歉，她好像突然由10多岁的样子变成了20多岁的样子，但是比较模糊，做完后感觉身心轻松很多，坚持做练习吧，更好的跟自己沟通，让自己的创伤修复，更好的生活下去 做得非常好！继续拥抱她！
当你拥抱她的时候，你在改变，她也在改变，合二为一地改变在你的生活中。加油！ 感谢老师 你真的很棒
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