邓华 发表于 2020-9-18 21:43:04

第07篇 每天都要加油

9月18号
不知道是不是?因为本命年的原因,感觉最近特别的水逆,感觉做什么事情都不顺利,每天在【心智中心】里面,想通过【心智中心】去调节,但感觉没有多大的用处,可能是自己学习的程度还不够吧,不能够很好的去吸收消化所学到的东西,也没办法很好的去调节自己的情绪。

我还有很多需要学习的地方,还要自己努力加油,朝着自己的目标一步一步迈进,只要每天有进步,就是很好的开始。


吴若来 发表于 2020-9-20 09:52:46

你的情况,可能是自己采取了更多的意识内循环。我直觉你该时常找个朋友聊聊天(比如胡朝颖),将内在压抑的部分宣泄出来,同时两个人做些模拟训练,比如有些事情你知道该如何说如何做,但事到临头就忘记了,通过模拟训练和演练来物化它们。

根据身心交互原理,身心两方同时训练的叠加效果更加强大。GOD BLESS YOU
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