第03篇 最快时间恢复自己有很大效果
训练项目：【心智中心】ALPHA2020年7月19日
近期要准备一个比较重要的考试，并且白天还要忙于工作，所以最近的压力比较大。
进入【心智中心】之后明显能感觉到，自己不管是身体上的疲惫还是心理上的压力都能够得到舒缓，虽然可能需要多进行几次，但是对于最快时间恢复到自己最满意的状态还是有很大效果。
你反馈的越及时，获得的有效帮助就越多。活学活用非常关键。
第一、备考学习的时候，321瞬间进入【心智中心】，然后再开始学习，这样会大幅提升你的学习效率和记忆力。考试的时候也要这样操作。
第二、晚上睡觉前，瞬间进入【心智中心】，告诉大脑在你睡眠的时候加速身体自我恢复的速度，早上醒来的时候精神焕发，体力充沛，干劲儿十足。
GOD BLESS YOU
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