第31篇 如何能保持高能量

咸冰莹

每个人的能量都像我们的心情一样，不停转变，但是有察觉的人会让自己活在喜悦里，和平里，高能量里。        
     

今天我们来探讨如何才能保持高能量。
1.保护你的能量，远离负面情绪大家都有这样的经验，你本来心情不错，能量很高，突然来了一个人，向你倾诉他的烦心事，跟你抱怨他对生活的不满，大多数人往往会觉得对方可怜，觉得对方是信任自己才跟我倾诉，觉得自己应该听他抱怨。但是，这样会瞬间拉低你的能量，让你感受他的负能量，让你与他同频，这时，他是能量的掠夺者。你以为你的倾听会让他更好受，但事实是，这样并不会让他更好受，这就像受伤之后还要把伤口扒开给别人看，在他哭诉的时候，他还会再次体会受伤时的痛苦，正确的做法是让他自己呆一会，让他和真我连接一下，让他自己哭一会，发泄一下，让他自己好好思考一下。
2.不说负面的话
3.爱自己，不自责
4.只关注你吸引你的
5.只做让你和平的事
未完待续，下周完善