第58篇 跑步

杨元曦

姓名:杨元曦
训练:超意识［心智中心］ALPHA
导师:心如来@吴若来
音频:http://ultramindesp.taobao.com
网站:www.ultramindesp.cn

为了能增加记忆力，现在在训练A版本

为了体能达标，我下定决心去跑步了。
恩，家里没那么多健身器材。所以我就去自己县的体育场跑步了。
。。。
我有点怕生，也许是宅在家习惯了吧，没人陪我去跑我可不愿意。
所以。。。
由于朋友们都开学了，没人跟我去跑，我便挑了个人少的时间去跑，就是中午12点以后。
跑了两天了，从昨天到今天。
太阳挺大的，于是我挑外围的走廊跑，因为有遮挡物可以挡太阳。
外围走廊虽不是里面的跑道，但是绝非要比跑道大上一圈。
今天跑了两圈就不行了，昨天是跑了两圈休息一下，继续跑，最后跑完了6圈。
今天不够昨天，好，我在想跑的时候要不要准备水。
不行啊，这样的效果无法满足任何要求啊。
太慢了，还是太慢了
等下我还去跑一下吧。

邓俊尧

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