第01篇 起航：第一次训练

小帆

姓名：张海航
训练：超意识ESP【心智中心A】
导师：心如来@吴若来
音频：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn

早上收到老师的【心智中心】音频文件，中午迫不及待地做了一次训练。训练中，能感觉到身体的手脚部分，有温热感，感觉手脚的知觉暂时消失。训练中，有几次游神了，走神的内容不记得了。但是，当老师叫我的名字的时候，就又回来了。

我身体能放松，只是坐得屁股有些痛，我是坐在床上训练的，下次调整为坐在凳子上。音频中有叫我名字，感觉很好，吸引我专注在训练上。做完之后，感觉还是人蛮轻松，以后会越来越好。看了老师发来的吸引力法则视频，我觉得好，平时我应该不能想身体不舒服，要想我的身体都是好好的。即使有点不舒服，也可以想很快就会好的，我会越来越好。

暂时觉得当老师说1-5的时候，需要感觉更深入的时候，还没找到感觉。先说到这里吧。

admin

感谢你的分享。

第一、“感觉越来越深入”，你想象自己越来越放松，大脑清醒、通透就行。
第二、训练中哪里不舒适，是可以调整姿势的，不会影响训练了。