第02篇 皮肤出油有所改善

咸冰莹

昨天上班的时候效率很高，工作量大概是我平时的两倍，所以很累，回家之后胳膊和手都疼。

我昨晚听了两遍【心智中心A】，听之前遵照心如来老师的教导喝了杯水，还吃了一个小蛋糕，半包虾条（怕半夜饿醒）。第一遍听到一半被我老公叫醒了，听的时候右手拇指感觉麻，第二遍开始不一会我就睡着了，结尾的时候醒过来，感觉左手小拇指麻。做完之后，喝了口水，上了个厕所，睡觉，一夜无梦。

今早6点醒了，想多睡一会，睡到6点半，一直做梦。起来上了个厕所，喝口水，开始听音频。听的时候还是困，脑子里总是冒出很多想法：刚才的梦，电视里的广告，生活中的小事。。。。让我没办法深入放松。听完之后起床，洗澡。

洗澡的时候仔细观察了一下我的皮肤，发现这两天脸上出油少了，以前早上起来摸一把脸都是一手油，昨天和今天都只有鼻子下巴上有一点油。右腮下面连接脖子的地方长了一颗痘，不大，估计是我这两天晚睡和吃垃圾食品导致的。洗头之后擦头发，发现最近头皮出油量也有所减少，头皮不痒了，头屑也少了很多，关键是梳头的时候不像之前会掉两大把头发，这次只掉了一小撮，我很开心。

因为最近左眼睛里好像长了一根扎眼睛的眼毛，所以总是无法放松眼睛，会一直眨眼。  今早开车的时候感觉眼睛酸胀，看了今天还是要早睡呀！
  

admin

很棒的体验。只管继续训练就好，彰显造物主最伟大的神奇。