第01篇 精力超旺盛

唯一

姓名：汤永明
职业：IT网络工程公司
训练：超意识ESP【心智中心】ALPHA
导师：心如来（吴若来）
作品：http://ultramindesp.taobao.com
      
目标：能自如进入ESP系统，能入定，做到内心的宁静。帮助自已的事业有一个清晰规划，条理清晰。目标感强烈。为目标马上行动，不拖延。

8月16日至8月28日期间的ESP训练心得：

第一点、心灵的平静，心灵的解压，平时的解压通过运动进行解压，现在可以通过ESP【心智中心】进行解压。内心平静很多。

第二点、睡眠质量的提高，我昨天试过一次，晚上差不多2点半回家，3点听ESP【心智中心】大概有40分钟左右，早上7点多起床，晚上总共只睡了3-4个小时，早上又听了10分钟左右，上午精神保持不错，跟平常状态差不多。中午又听了一遍效果不错，下午精神不错。自已的真实体验。

感谢CCTV ，感谢人民，感谢党。呵呵！最终，还是感谢超意识ESP训练系统和心如来老师，真心的感谢老师！