第05篇 这是篇负面情绪文

谢邓燕

最近负面情绪很多，有的来自工作中，有的来自生活中。工作中，感觉新来的领导不管事，只知道让人加班（工作岗位的人手不足，却不及时招聘新人）。也有一个同事在工作上粗心，总留一些问题给其它人。我不知到是其中哪件事影响了我，以至于我产生了辞职的想法。

工作中的那个粗心的同事跟我住同一间宿舍。我并不喜欢她那种人，也许是性格不合，也许是别的。她平时就是那种跟谁都能聊天的人，在寝室我不主动说话，她就不说话了。晚上跟其它人打电话的声音非常大，对我而言是噪音了。

今天她又大声的跟别人打电话了，我忍不住就把视频的音量调大到跟她声音同样大，她总算是主动对我说话了。她就说我是不是对她有意见，不让她打电话了。（我心里想的是你对我有意见才差不多，我这样不善言谈的人都主动找你说话，你这样跟谁都能聊天的人却不主动说话）我就说你声音这么大，我才把声音调大的没有不让你打电话（大致意思这样）。后来她就在电话中指桑骂槐了，我其实很想问你对这音量有意见，难到你不知道我对你打电话的声音也有意见。最近我还是没有开口。

老师之前要我写篇关于训练表达力的日志，照目前的情况估计还是很难的，我的表达能力还是很差。我还无法对不喜欢的同事说出自己心里的想法。我想要改变自己，却不知道怎样才能改变。

吴若来

感谢你的再次分享。同时我不认为本文有什么负面情绪，反而是一篇很好的自我剖析。

这篇日志条理清晰地表述了事情的经过和自己的内心活动，在文字表达方面你做得很好。

人与人之间的矛盾往往源自缺乏沟通交流，亦或是表达方式不很恰当。室友每天长时间大声打电话肯定会影响你的学习，但她自己意识不到这个问题，这就是当局者迷。不好语言提醒她，可以写个字条提示她声音小一点，因为你在学习。

你说自己把视频的声音调大了，我假设你之前没戴耳机，你在看视频学习但对方对此没有兴趣，即使你认为声音已经很小了，但对方看来也是噪音，于是感觉很无聊就到处打电话跟人聊天。

你的内在思维很细腻，文字表达能力也很强，弱势在于没有通过语言这个最高效的交流工具表达出来，以后遇到这类事情不妨写个小纸条提示对方。

有时两个人确实不是一个频道、不是一个世界的人，那就想办法换个空间（换宿舍），各自寻找与自己同频共振的人同居。改变别人很难，那就改变自己。

愿上帝祝福你！