灵魂出体后如何回到肉体？
灵魂出体对多数人来说，即充满无限的好奇，又有隐隐的恐惧感，最大的疑问应该是出体后会不会不能回来？现在我们便来谈谈回到肉体的方法。一般来说，每次灵魂出体会在三十分钟之内完结。当完结时，出窍者会自动地回到肉体，然后醒来。对很多初学者来说，出体比回到肉体更难得多。很多时候，出体不到一分钟便因太过紧张或太过兴奋而自动弹回肉体之内。事实上，当你害怕回不来的时候，想出去就变成一件相对困难的事情。
如果在出体中途想以自己的意志回到肉体，方法也很简单。就是在出体状态中设法移动自己的真实肉身。例如不停地眨眼，这样很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起来。当你的肉身在动时，你会马上弹回肉身内并马上醒来。过程真的就说那么快就有那么快。除了眨眼之外，尽量移动自己的手指也是可以的。当你真的移动到自己的手指时，你会感觉到自己的肉体。很容易便可以使自己醒来了。
如果还是担心会回不到来的话，也可以在练习出体前在床头放一个闹钟。把时间调较到四十五分至一小时之后响起来。这样的话，时间一到闹钟便响，不论你正在出体还是睡着了，也会被闹钟闹醒。闹钟不要离自己太近，否则声音过大的话，你会有被吓一跳的感觉。最好选择那种声音逐渐提高的闹铃声音。
很多专家把出体经验当成一个特别的梦境，那么出体后剩下来的肉体，其状态实在是和我们平时睡觉没有太大分别的（据脑波分析显示，的确没有太大分别）。如果说，有人会担心出体后不能回到肉体或不能醒来，其实即是担心睡觉发梦后不能醒过来，应该很少人会这样吧？
事实上，灵魂出体和梦境有时是很难区分的，在【超意识ESP】课程中，我们称呼为感官投射。比如你感觉自己出体去了火星，经历了一些美妙和神奇的体验，这样有可能是火星的相关振动频率被你接收到了，在大脑中形成了影像化的体验。其实也没有必要刻意区分这些，只有在实践中才能觉察到二者的微妙不同。
出体的目的是为了探求宇宙的真理和奥秘，是为了链接高层智慧获得指导和帮助，以便更好地完成我们在地球上的人生使命。保持婴儿般纯净的心灵来做你的出体实验和体验吧！
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"灵魂出体"我之前都有練習過哦! 我是按照一些网上所說的"睡眠時間控制法"來練習，可是到現時為止都未真正成功過><!
但在練習過程中都有過几次身體好像是出体般的感覺，其中有一次非常奇妙的經驗，就在睡眠的過程中突然意識醒了，感覺身體悬空起來，但我的眼睛是閉合著的，漆黑一片，於是我就心念我要去"西方極樂世界"見識一下(因為之前听出体時可以去任何的地方)，之後我感覺身體在迅速移動，過了約3秒，感覺身體停止移動，跟著就听到"六字大明咒"的歌聲，很好听^^!
接著就听到有"人"用一把非想响響亮說了一句話，但我听不懂，整個狀態為持了約15秒，好快慢慢就感覺到自己的身體在床上了><~~
我想問老師你有沒有一些方法可以幫人練習出体的? 我想體驗一下真正出體的感覺!! 回想一下自己曾经出神（或者叫入神）的感觉就知道了。
坐在教室了，或者在公交车上，或者是在开会，或者做着任何事情....但你的思绪（意识）已经飘走了，进入了另外一个情境（世界），现实生活的所有一切都被隔绝了，心身只活跃在另一个美妙的世界中。
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