6/20 连续第1天
6/20号再次开启训练日程，先做到每日一次的训练计划，睡觉前训练计划，每天在便签上写日记，然后复制粘贴到论坛里，不给自己找理由了，就这样慢慢来吧。
同时开启一日一餐，吃中午一餐，晚餐和早餐用清水代替！
建立一个好的计划，连续第二天！持续加油！
希望自己做的更好！
给自己的订的目标每天写200字吧，不要求那么多！
总结:
1.每天写200字训练或者其他的心得
2.养成一个好的习惯【+++】【连续第二天】
3.每天训练一次，做好一个固话
4.每日一餐
5.看书30分钟
今天就这样！！！
祝各位周一开门红。。。。。。。
页:
[1]